羽衣甘蓝实际上可以帮助你减肥，主要是因为它含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少能量摄入；并有助于减轻体重和减少脂肪。在食用羽衣甘蓝的同时保持适当的饮食并配合适量的运动会更好地减轻体重。
正文完
羽衣甘蓝真的能帮助你减肥吗？
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