钙片不应与菠菜、芥菜、香菜或全麦片等食物一起服用。这是因为这些食物成分中含有草酸盐、碳酸盐和磷酸盐，会干扰人体对钙的吸收。消耗钙。将钙与乳制品或含磷食物（如苏打水、可乐、咖啡和汉堡包）一起食用会影响钙的吸收，因此不推荐。两者搭配服用，可选择同时补充维生素D。这些微量元素促进钙的吸收和转化，在保存钙的同时补钙，增加骨密度，补充软骨，保护关节。适合人群长期服用。
正文完
什么钙片不能吃？
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