有些人吃再多也不胖，可能是身体素质的问题，那么你知道为什么这些人不胖吗？不会发胖？为什么有的人吃完饭不胖？我希望你喜欢它！
为什么有些人不发胖？
1.肥胖受遗传因素影响，与基因有关。父母瘦了，孩子一般会瘦，吃完也不会胖；
2.与小肠的消化吸收功能有关。食物在小肠中被分解、消化和吸收，如果小肠吸收营养有困难，就会造成营养不良；
3。可能有一些病理状况，例如如甲状腺功能亢进症、糖尿病等。甲状腺功能亢进症是指一组以血液循环中甲状腺素过多，引起神经、循环、消化等系统兴奋性增高和代谢亢进为主要表现的临床综合征。主要症状为易怒、烦躁、失眠、心悸、乏力、消瘦、怕热、多汗、大便次数增多、女性月经稀少。糖尿病是一种以不同原因引起的慢性高血糖为特征的代谢性疾病，表现为三实一虚，即多饮、多食、多尿、消瘦。可监测血糖、糖化血红蛋白、甲状腺功能和甲状腺B超检查以明确诊断。
怎样才能成为易瘦体质
1。多运动，坚持运动，inc提高基础代谢率，逐渐增加运动强度，将无氧运动与有氧运动相结合，增加肌肉含量，促进脂肪代谢，增加热量消耗。 2、饮食调整，控制每日总热量摄入，饮食以清淡易消化为主，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，少食多餐，三餐合理膳食，注意均衡营养，补充优质蛋白质，如牛奶、牛肉、瘦肉、鸡蛋等。适当控制晚餐热量的摄入，不要暴饮暴食，不要吃油腻、高脂肪、高热量的食物，也不要过量饮酒。 3、生活调整，调整心态，保持积极乐观的情绪，生活规律，不熬夜，保证充足的睡眠，保持大便通畅。
长期瘦不下来是什么原因
1.饮食没有控制好。2.运动时间太少，缺乏运动等，3.也和个人心情有关。4.便秘，长期便秘也可以导致肥胖 5.经常喝酒，不但瘦不下来，反而长胖 6.过度劳累 7.服用一些激素药物 8.减肥过度引起的反弹 9.可能是因为自己的病。10.好不了多久。
减肥过程中尽量不要吃任何刺激油腻的食物，每天至少做半小时的有氧运动，注意自己的作息规律。
